Para os amigos(as) Vegetarianos ou Macrobióticos, seguem duas comidinhas rápidas, fáceis e nutritivas!
Arroz Integral
Antes de fazê-lo, não esquecer de fritá-los um pouco, cozinha mais rápido!!
Temperos: Sal, Pomarola, Um dente de alho, Alho-Poró, Aipo e Curry(a gosto!!!)
Carne de Soja
Utilize a semelhante à carne bovina moída, mais escura, deixando-a de molho na água para hidratar um pouco.
Use os mesmos temperos do arroz.
Essa cozinha bem rápido.
Sirva-se à vontade com salada verde - algumas folhas de alface!
Terá uma comida equilibrada quanto aos principais nutrientes do ser humano. Glicídios, Protídios e Lipídios, fora as vitaminas e minerais.
Prometo que da próxima vez, posto com foto!!!!
Espero que goste, se esse tipo de alimentação o agrada!
Beijo!
sábado, 26 de janeiro de 2008
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2 comentários:
Querido amigo/mestre Wallace, de cara parabéns por mais esse espaço e iniciativa.
Não sou nem um pouco vegeteriano, mas adoro cozinhar, adoro mesmo! Tenho certeza que vai ser bom ouvir falar sobre esse assunto que além de não comer, conheço muito pouco.
No mais como esta você meu nobre? E seu lar, sua música, suas idías?
Torço pelo bem e em paz...
J. S. Bach é lindo...
Grande e fraternal beijo pr casal, luz,amor e PAZ pra gente.
E aí, sir. Felipe?!? Não sou um "eco-chato", nem um "vegan" fanático, apenas sou macrobiótico-vegetariano que, de vez em quando, como carne animal, pois o corpo pede, por uma série de fatores - emocionais, espirituais e físicos.
Este espaço estará aberto para trocas espirituais, culinárias, maçônicas e etc... Bom vir por aqui...
Vc sabia que o nosso querido J S Bach era um esotérico por natureza?!? Cobre-me sobre as suas Fugas, principalmente a última, cuja morte física chegou antes de terminá-la... Seu nome era, em Português, algo semelhante a "para diante do trono eu vou..."
Beijo para o casal!
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